পরম করুনা ময় আল্লাহর নামে শুরু করছি।
ভিটামিন ‘A’ ক্রিয়া, ভিটামিন ‘A’ জাতিয় খাদ্য গুলি কি কি
আসছালামু-আলাইকুম,
বন্ধুরা কেমন আছেন, আল্লাহর ইচ্ছায় আমি ভালো আছি। আজ আপনাদের জন্য নিয়ে
এলাম ভিটামিন ‘A’ ক্রিয়া, ভিটামিন ‘A’ জাতিয় খাদ্য গুলি কি কি। ভিটামিন
সম্পর্কে মানুষ হিসাবে সকলের জেনে রাখা ভালো।
ভিটামিন ‘A’ :-
তৈলক্ত পদার্থ বা যে সমস্ত খাদ্য দ্রব্যে তৈলাক্ত বস্তু থাকে। যাহার
দ্বারা চোখের দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি পায়। যাহার অভাবে দৃষ্টি শক্তি কমিয়া
যায়, চামড়া শুকাইয়া যায়, পাথরী, পিড়া,গুরদা ও মূত্রথলিতে রোগ দেখা দেয়।
ভিটামিন ‘A’ জাতিয় খাদ্য গুলি কি কি :- তৈল,দুধ,মাখন,ডিমের কুসুম,কলিজা,গাজর,শালগম,পালংশাক,কদু,টমেটো,ঢেরস,তরমুজ ইত্যাদি।
আমার লেখাটা ভালো লেগে থাকলে আমাকে লাইক লমেন্ট করুন।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন
আমাকে লিখে জানাবেন